Övning/Tips
Här kommer första inlägget i Övningar/Tips. Det handlar om hur man får kondition och bygger muskler på hästen.
Man rider ett galopprogram, det i mycket viktigt att hästen får vila dagen efter. Det är då den bygger muskler. Du ska rida det ungefär 2 gånger i veckan. Du skrittar fram i ca 15 min, du får gärna jobba med den och ställa och böja den osv. Sen kör du galopp, lätt sits, direkt. Kör bara konstant galopp i 3 minuter i samma varv. Skritta sedan 1 minut. Sen byter du varv och galopperar 3 minuter konstant igen. Skritt 1 minut. Byt varv.. osv. Du kör domhär 3 minuterna i galopp 3 gånger i varje varv, så 6 gånger totalt. Du ska inte trava av hästen efter, utan skritta bara i minst 15 minuter, gärna längre. Dagen efter när hästen står bygger den muskler, så då får du inte rida den.
